Imam Bekerovu cistu, šta da radim?? Svako ima Bekerovu cistu. Ona se nalazi sa zadnje strane kolena (u zatkolenoj jami) i može se napipati. Nije dobro kada je cista uvećana ili pukne i razlije se.

Uvećana Bekerova cista je indikator da:

• Koleno trpi veliko opterećenje
• Postoji iritacija ili zapaljenski proces u kolenu

Ako je koleno pod velikim opterećenjem, ili su mišići nogu slabi, ili je opterećenje tako veliko da bez obzira na snagu ceo zglob ne može da trpi toliki stres.

S druge strane, ako postoji veći i konkretniji problem unutar zgloba kolena neophodno je utvrditi šta je to.

ŠTA RADITI

Shvatate, da ko kod se pronašao u ovoj priči ne treba da brine. Uvećana cista je akutno stanje koje se najčešće smiruje nakon što se eliminiše glavni uzrok problema sa kolenom. A da biste to znali neophodno je uraditi pregled.

U najvećem broju slučajeva bekerova cista je uvećana zbog toga što je koleno pod velikim stresom i mišići su slabi. Kada se ojačaju problema više nema. E to radimo mi u Trening centru TOP GYM, jačanje na način koji neće stvarati dodatne iritacije, a omogućiće da se postojeće eliminišu.

Top Gym